Digital Wellbeing क्या है ? और इसे कैसे प्रयोग करें।

नमस्कार मित्रों,

मैं आज आपको बताने वाला हूं कि Digital Wellbeing क्या है और हमारे मोबाइल में क्या करता है ? जो पहले से install होता है ।

दोस्तों, Digital Wellbeing हमारे मोबाइल की सभी गतिविधियों को record करता है जैसे कि हमने किस app को कितने घंटो तक चलाया, किस app ने हमे कितना notification भेजा है और हमनें किस app को कितनी बार open किया है। यह अपने और अपने परिवार के लिये संतुलन बनाने का साधन है। जैसे कि मैं कुछ स्क्रीनशॉट्स शेयर कर रहा हूँ।

अब चलिए आपको कुछ इसके features के बारे में बताता हूँ। जो हम अपनी जरूरत के अनुसार use कर सकते है।

Dashboard –

जैसा कि हमने जो कुछ screenshots दिये है वह Dashboard के है । अब आप यहाँ से जिस एप्लिकेशन को जितने समय तक use करना चाहते है उसके के लिए timer set कर सकते है । उतने समय use करने के बाद वह बंद हो जाएगा और फिर आधी रात से ही खुल सकेगा ।

घबराने की बात नही है कि aap तो बंद हो गया है और मुझे तो इसकी जरूरत है अब क्या होगा ? तो आप फिर से Dashboard में जाकर उसके टाइमर को delete कर सकते है ।

Bedtime –

bedtime यानी की सोने के समय, जब हम सोते समय मोबाईल का ज़्यादा प्रयोग करते है तो उसे Bedtime कंट्रोल कर सकता है । चलिए आपको इसकी settings के बारे में बताता हूँ ।

• Based on schedule - यहाँ से आप bedtime शुरू होने तथा बन्द होने का समय set कर सकते है ।
  
• While charging at Bedtime - इसे सेट करने पर चार्ज करते समय आपके फ़ोन में Bedtime अपने आप शुरू हो जाएगा ।
• Off - इससे आप बन्द कर सकते हैं ।
  

आप इसे customise भी कर सकते है जैसे कि -

• Do Not Disturb (DND) - इससे आपके मोबाइल फ़ोन में कोई calls नही आएगी ।
• Greyscale - इसे शुरू करने पर आपके फ़ोन की स्क्रीन black and white ( काली और सफेद) हो जाती है इसे ऑन जरूर कर दे जिससे सोते समय फ़ोन चलाने का मन नही करेगा।
• Turn off Bedtime mode at next Alarm - इसको चालू करने से अलार्म बजते ही bedtime off हो जाता है ।